锻炼耐力 提高灵敏度 强身健体 拼搏进取 积极向上 
跆拳道：是一项可以培养自信心，培养协调能力，锻炼毅力，培养身体素质的运动。
今天跆拳道教练来到幼儿园，带领小朋友体验了跆拳道基本训练，小朋友们的呼声很高哦！
热身运动 ↓
在跆拳道练习之前，需要做伸展肌肉、关节和韧带的准备活动哦~
小朋友们跟着教练的口号做着热身运动
出拳 踢腿训练 ↓
各种踢腿、手臂的上格运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱，韧带，肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
在教练的带领下，小朋友们有序的进行着踢靶训练。
展现实力的时候到啦！
老学员进行踢板展示，哇哇哇，好厉害呀~
